Книги по саморазвитию – это ценный источник информации и вдохновения для тех, кто стремится к лучшей версии себя.
Однако, в мире настолько много книг по саморазвитию, что порой трудно ориентироваться в этом море и выбрать самые ценные из них. В этой статье мы рассмотрим основные идеи и мысли из книг по саморазвитию, которые помогут вам начать свой путь личностного роста и духовного развития.
№1. «Закон успеха» – Наполеон Хилл
«Закон успеха» – это книга, которую я посоветовал бы людям, начинающим знакомство с саморазвитием. Наполеон Хилл заложил в нее много смысла и описал 16 законов успеха.
Идея: Определить главную жизненную цель
Из «Закона успеха» я почерпнул то, что каждый человек должен определить для себя главную цель в жизни. Цель, основанную на его принципах и выражающую все желания.
№2. «Биография Бенджамина Франклина»
Если быть честным, то я не дочитал эту биографию. Она показалась мне скучной, неинтересной, и я не стал тратить на нее время. Благо я дочитал до того момента, который действительно оказался полезным для меня.
Идея: Вести отчеты о добродетелях
В юношеском возрасте Бенджамин Франклин определил для себя 12 добродетелей или по-другому – правил поведения, которых придерживался всю жизнь. Для краткости ниже я подготовил список этих добродетелей.
- Воздержание. Есть не до переедания, пить не до опьянения.
- Общение. Говорить то, что принесет пользу себе или окружающим.
- Порядок. Держать вещи на своих местах. Для каждого занятия отводить отдельное время.
- Решительность. Не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.
- Бережливость. Не тратить деньги на ненужное, экономить.
- Трудолюбие. Не тратить времени попусту. Быть всегда занятым чем-либо полезным. Отказываться от ненужных дел.
- Искренность. Не обманывать, Иметь чистые и справедливые мысли по отношению к окружающим.
- Справедливость. Не причинять никому вреда. Не упускать добрые дела. Не совершать несправедливостей.
- Умеренность. Сдерживать чувство обиды.
- Чистота. Соблюдать личную гигиену, опрятность в одежде и порядок в доме.
- Спокойствие. Не волноваться по пустякам.
- Скромность. Следить за поведением. Проявлять уважение к окружающим
Каждый день помечайте те пункты, которые нарушили. Так вы будете в курсе своих успехов.
№3. «Секрет миллионера» – Марк Фишер
Главная цель книги – раскрыть секреты богатства. Книга увлекательная, так как автор написал ее в стиле повести о бедном человеке, который знакомится с принципами богатства.
Идея: Ставить финансовые цели на год, два, пять лет и т.д.
Первый шаг к богатству – определить то, чего ты хочешь, и на основе этого поставить финансовую цель. Именно такую мысль я вынес из книги.
Финансовые цели включают в себя:
- Определенную сумму денег.
- Временной указатель.
Твоя финансовая цель может выглядеть следующим образом: «Через пять лет, начиная с сегодняшнего дня, я заработаю первый миллион». 1 миллион – определенная сумма, которую ты желаешь достичь. А 5 лет – время, за которое планируешь заработать этот миллион.
№4. «Книга, которой нет» – Алекс Новак
Алекс Новак в своем произведении рассказывает о 10 характеристиках человека, которые необходимо развивать для достижения успеха.
Идея 1: Умственная проверка дел
Чтобы всегда быть в курсе своих успехов, тебе нужно проделывать умственную проверку дел. Для этого на протяжении дня задавай себе следующие вопросы: «Чем я сейчас занят? Приведет ли это меня к своим целям? Если нет, стоит ли от этого избавиться?»
Идея 2: Каждый день улыбаться 10 прохожим
В главе о социальном метаболизме автор дает вот такой интересный совет. Кстати, с его помощью можно побороть боязнь общества.
Идея 3: Делить каждую цель на мелкие подцели
Если хочешь съесть яблоко, то ты не будешь пытаться проглотить его целиком. Вместо этого, ты начнешь по маленьким кусочкам поедать фрукт и в конце концов съешь.
Так и для любой цели. Сперва нужно раздробить ее на другие маленькие подцели. Таким образом достичь ее будет гораздо легче.
№5. «Кто заплачет, когда ты умрешь» – Робин Шарма
Каждая глава в этой книге – это определенный совет автора. Всего там 101 совет. Было бы глупо и не честно перечислить все. Поэтому я написал только те, которые действительно мне понравились и принесли пользу.
Идея 1: Каждое утро записывать мантру на день
Если желаете стать уверенней в себе, запишите с утра следующую мантру и повторите ее минимум 10 раз за день: «Я счастлив, потому что я уверен в себе и храбр».
Если хотите перестать беспокоиться, поступите также, но запишите другую мантру.
Идея 2: Сделать один день в неделе – полностью выходным
Для меня это либо суббота, либо воскресенье. Выходной день отличается от остальных тем, что в этот день ты полностью отключаешься от внешнего мира. Тебе нужно забыть обо всех заботах и проектах. Проведи этот день с любимыми людьми, занимаясь только любимыми делами.
Идея 3: Провести день, не наблюдая за временем
Эта идея дополняет предыдущую. Обязательно попробуйте ее. Все что требуется, это в течение дня не смотреть на часы. Лучше ничего не планировать на этот день и жить настоящим. Только так вы прочувствуете всю полноту жизни.
Идея 4: Составить список самых больших жизненных ошибок
Зачастую люди жалеют о совершенных ошибках. Они либо обдумывают, как могли поступить иначе, либо пытаются забыть о них. Но автор книги «Кто заплачет, когда ты умрешь» считает иначе. Вот, что он пишет по этому поводу:
«Самые полезные жизненные уроки нам преподносит наш самый горький опыт».
По этой причине составьте список своих самых больших ошибок в жизни. К каждой ошибке допишите уроки, которые извлекли из нее.
Идея 5: Написать список идеальных соседей
Напишите те качества, которые в первую очередь хотели бы видеть у своих соседей. Этот список поможет определить, какие ценности и черты характера вы цените в людях больше всего.
Идея 6: Регулярно записывать цитаты великих людей
Не редко высказывания великих людей способны замотивировать или даже помочь в определенных ситуациях. Поэтому автор советует завести тонкую тетрадку и записывать туда цитаты, соответствующие вашим принципам.
Идея 7: Провести обед молчания
Один из способов, которым пользовались древние монахи для развития самодисциплины – на протяжении дня не произносить ни слова.
Ни слова больше. Тшшш.
Идея 8: Благословить потраченные деньги
Благословить деньги можно следующим образом. После каждой покупки проговаривайте про себя: «Желаю, чтобы эти деньги принесли пользу и обогатили тех, кто в этом нуждается. Пусть эти деньги в будущем накормят и оденут всех сирот и бедняков мира».
Идея 9: Составить завещание
Думаю мало, кто задумывался о собственной смерти. Так что для вас это задание будет в новинку.
Составить завещание, значит определить уже сегодня, что вы оставите после себя следующему поколению. Что-то такое, что не уйдет на тот свет вместе с вами.
№6. «Путь выдающихся людей» – Берчард Брендон
Книга, которая заставляет тебя работать с ней. В конце каждой главы автор Берчард Брендон подготовил вопросы, на которые следует отвечать, чтобы полностью уловить суть главы.
Идея 1: Каждый месяц вести отчет об основных деятельностях
«Когда результативность измеряют и отчитываются, она улучшается».
Заведите в ворде документ и каждый месяц пишите туда отчеты хотя бы по трем основным деятельностям.
Идея 2: Делать переходы
Переход – это некий процесс, который снижает стресс и усталость. Переходы следует делать после каждого завершенного дела. Например, вы закончили читать книгу и идете в тренажерный зал. Это переход от спокойного состояния к активному. То же самое происходит, когда вы возвращаетесь домой. От активного в спокойное. Простыми словами, весь наш день состоит из череды переходов.
Ниже прикладываю инструкцию, в которой подробно описано, что входит в процесс перехода.
- Закройте глаза на две минуты.
- Мысленно повторяйте про себя слова «Свобода» и «Освобождение». Делайте глубокие вдохи и выдохи. Старайтесь сбросить все напряжение с тела с каждым выдохом.
- После того, как почувствуете расслабление, поставьте цель. Она должна отражать, то чем вы будете заниматься следующие часы.
Идея 3: Провести час уединения
Найдите тихое и укромное место, где вас никто не потревожит. Сядьте поудобнее и расслабьтесь. Пусть мысли текут, как им угодно. Не зацикливайтесь на одном, дайте волю мыслям. Закройте глаза и откройте их только через час.
Час уединения стоит проделывать регулярно раз в неделю. Такая практика поможет разобраться с внутренними переживаниями и преподнести много новых идей.
№7. «Путь к финансовой независимости» – Бодо Шефер
Еще одна книга по финансам в нашем списке, которая включает в себя множество полезных мыслей и идей. Автор этого бестселлера – Бодо Шефер, всемирно известный финансовый консультант.
Идея 1: Вести учет доходов и расходов
Если вы не удосуживаетесь контролировать свои доходы и расходы, то не удивляйтесь, что деньги мистическим образом постоянно куда-то пропадают.
Идея 2: Носить с собой 5000 рублей
Конечно это не дословный совет Бодо Шефера. Было бы странно, если бы зарубежный автор измерял деньги в рублях. Но, если переводить на наш лад, то он это и имел в виду.
Деньги нужно брать с собой не для того, чтобы потратить, а для того, чтобы повысить уверенность.
Купюра в 5000 рублей повысит вашу уверенность. Положив деньги в карман, походка тут же станет ровней, а сами вы почувствуете себя богаче.
Начните с 1000 или 500 рублей, если у вас пока нет 5000.
№8. «Азбука денег» – Бодо Шефер
Вторая книга Бодо Шефера из серии «Путь к финансовой независимости». В основном подойдет подросткам и детям..
История о собаке по кличке «Мани», которая учит 12-летнюю девочку секретам денег, отлично помогает юным читателям обучаться финансовой грамотности.
Идея: Вести журнал успеха
Заведите тетрадку и каждый день записывайте туда 5 значимых событий за день. Все то, что вам лучше всего удалось сделать. Это могут быть новые знакомства, новые идеи, открытия, или победы.
№9. «Монах, который продал свой Феррари» – Робин Шарма
Книга с привлекательным заголовком, но с чересчур наполненным высшим смыслом.
Идея: Мыслить позитивно. Избавляться от негативных мыслей
На протяжении всей книги автор внушает нам, что каждый человек способен контролировать собственный поток мыслей. Нужно научиться этому навыку, и тогда вы сможете без проблем отсекать весь негатив.
№10. «Магия утра» – Хэл Элрод
Если подсчитать советы и идеи авторов, которые я применил в жизни после прочтения, то «Магия утра» однозначно лидирует. Хоть в мой список и попала всего одна мысль, знайте, что в этой книге еще много других полезных советов.
Идея: Ритуал «Чудесное утро»
Этот «ритуал» кардинально изменил мою жизнь. Благодаря ему, теперь я без проблем встаю в 7, 6, а то и в 5 утра.
Смысл «Чудесного утра» в том, что ты еще с вечера устанавливаешь причину встать на следующий день. Для себя я ставлю несколько целей, которые обязываюсь выполнить утром. Эта некая рутина, без которой не может обойтись мое утро.
Вот пример моего обычного утра:
- Умыться;
- Сделать зарядку;
- Записать план и цели;
- Пройти урок английского;
- Чтение книги 20 минут;
- Завтрак;
Понимаете? Этот список дел заставляет меня вставать раньше, ибо я просто буду опаздывать на учебу.
№11. «Мысли по-крупному и не тормози» – Дональд Трамп
А это книга Дональда Трампа, в которой главным посылом является масштабность мысли. Вот какой совет я вынес из нее.
Идея: Доверять интуиции и прислушиваться к инстинктам
Не редко, чтобы принять лучшее и быстрое решение, нужно прислушаться к интуиции.
№12. «Чего ты по-настоящему хочешь» – Беверли Бэтчел
Книга учит подростков ставить цели и добиваться их. Поэтому идея, которую я вынес из книги соответствующая.
Идея: Завести журнал целей
Подойдет тетрадка в 48 листов. Для начала нужно разделить ее на 2 половины. Первая – для записей любых целей. Вторая – для записей всех мыслей и заметок, которые помогут достичь этой цели.
Ну, вот и все.
Я рад, что ты дочитал эту статью до конца. Поздравляю, благодаря этому ты сэкономил кучу времени на чтении книг, но все равно узнал много полезных советов и идей.
Буду рад, если поделишься этой статьей с друзьями.
Напиши какие, по твоему мнению идеи и мысли из книг стоило включить в этот список. И тогда, возможно, выйдет вторая часть.
