Главная страница / Личное / Подвожу итоги карантина | Как я его провел, чего достиг, плюсы и минусы

Подвожу итоги карантина | Как я его провел, чего достиг, плюсы и минусы

Июл 28, 2020 | Личное, Полезные статьи

Привет, друзья. Как дела? В этой статье я решил отойти от привычного формата и написать о том, как я провел карантин, то бишь подвести некие итоги. 

В этой статье вы узнаете:

  • Как коронавирус повлиял на мою жизнь.
  • Какие преимущества и недостатки я из него вынес.
  • Чего я достиг за эти 3 месяца.

В жизни я регулярно подвожу итоги уходящей недели, месяца или года. Но когда закончился карантин, я так и не подвел их. Таким образом, в процессе написания статьи я сам буду узнавать, как провел этот период пандемии.

Ну что же, начнем.

Короновирусный

Немного статистики

Прежде чем начать, давайте взглянем на статистику COVID-19.

Статистика COVID-19 на

Статистика COVID-19 на 27.07.20

Видно, что заболеваемость падает. Но как заявляют министры, новая волна пандемии начнется осенью. Поэтому данная статья будет в двойне полезна. Вы ведь хотите продуктивно провести оставшееся время пандемии?


Мой распорядок дня

Когда объявили карантин в России, я учился на втором курсе политехнического техникума. И если вы думаете, что у меня после этого стало больше времени, то частично ошибаетесь. Времени и вправду стало больше, но его я посвятил другим занятиям, на которые раньше не хватало времени из-за самой учебы.

В этот список вошли:

  1. Работа над сайтом. В момент объявления дистанционки на сайте было опубликовано только две статьи. Сейчас их уже 60. И это, учитывая, что на каждую статью я отвожу минимум два дня.
  2. Ежедневный спорт. Регулярные занятия спортом также стали возможны благодаря карантину. Сначала я тренировался дома, а когда ограничения сняли, вышел на турники.
  3. Изучение английского.
  4. Чтение книг.
  5. Дистанционная домашка тоже, но на нее я тратил максимум 1,5 часа. А потом вообще забил.

Вот как выглядит мой типичный день:

Пример планов и целей на день

Я не начал засиживаться допоздна и просыпаться в обед, не начал смотреть целыми днями сериалы. Я начал инвестировать время в себя и сайт.

Читать также:

Жить по плану или без: почему лучше планировать?


Чего я достиг за время карантина

1. Основательно занялся сайтом

На карантине больше всего сил, времени и средств я тратил на развитие сайта. Но «основательно занялся сайтом» это не конкретное достижение. На самом деле достижений много. Вот основные из них:

  1. Первое что я сделал, это разработал собственный дизайн.
  2. Составил контент-план на месяц вперед.
  3. Опубликовал 60 статей.
  4. Мои статьи чаще стали залетать в топ-5 Яндекса.
  5. После объявления карантина процент посетителей вырос на 97%.
Статистика сайта в Метрике до карантина

До карантина

Статистика сайта в Метрике после карантина

После карантина

2. Начал регулярно тренироваться

Я составил еженедельную программу тренировок. Выглядит она так:

  1. Понедельник – грудь и бицепс;
  2. Вторник – спина и плечи;
  3. Среда – выходной, из нагрузок только бег;
  4. Четверг – трицепс и пресс;
  5. Пятница – ноги;
  6. Суббота и воскресенье – выходные дни, из нагрузок тоже только бег;

Читать также:

Как улучшить свое здоровье, если ты подросток: 4 основных направления здорового образа жизни подростка

По визуальным результатам только ничего не меняется. Если среди читателей есть люди с большими банками, напишите, пожалуйста, что для этого нужно делать. А пока моя форма выглядит так:

Физическая форма как у Путина

3. Начал правильно питаться (ну или на половину правильно)

Ставил себе цель, один месяц провести без фастфуда, сладкого, мучного и т.д., но не вышло. Максимум сумел продержаться 5 дней. А когда наступали выходные, то срывался.

В итоге у меня получилась такая картина: с понедельника по пятницу я питаюсь правильно. С субботу по воскресенье, увы, нет.

4. Выработал железный режим сна

Утром я просыпаюсь в 5 утра по мск, поэтому ложусь не позже 21 по мск. Связано это с тем, что у меня много дел, а когда я просыпаюсь к 12, то чувствую себя разбитым и ничего не успеваю.

5. Подтянул английский

Если кому интересно, как я изучаю английский, то помогает мне в этом один канал на ютубе. Канал называется «Английский язык по плейлистам».

После просмотра первого урока мне зашел формат плейлиста, где ты сначала проходишь теорию, а потом 2 урока практики.

В дополнение я еще использую такие сайты английского, как:

  1. Инглекс
  2. EnglishDom
  3. Skyeng
  4. Puzzle English 

Читать также:

ТОП-20: Бесплатные и платные сайты онлайн-обучения, которые учат с нуля [2020]

На данный момент я более или менее знаю 12 английских времен. Но так как я начал изучать английский задолго до коронавируса, то на самом карантине выучил только 6 времен. Сейчас изучаю пассивный залог.

К тому же, в начале лета я занялся своим произношением (это очень важно в английском). Учитель тот же, только канал другой, называется «ENGLISH GALAXY».

6. Прочел 7 книг

Вот эти книги:

  1. «Мысли по-крупному и не тормози!» – Дональд Трамп, Билл Занкер.
  2. «Карьера менеджера» – Ли Якокка.
  3. «Теряя невинность. Автобиография» – Ричард Бренсон.
  4. «Кто заплачет, когда ты умрешь?» – Робин Шарма.
  5. «Монах, который продал свой Феррари» – Робин Шарма.
  6. «Чего ты по-настоящему хочешь?» – Беверли Бэтчел.
  7. «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» – Бенжамин Харди.

Плюсы карантина для меня

+ Нет учебы

Главное преимущество, которое я получил – это освободившееся время от учебы.

Выше я уже описал, что благодаря этому вышло. Теперь я уже окончательно понял, что учеба мешает достижению моим планам и целям.

Минусы карантина для меня

Строгие ограничения

Хоть я и живу в поселке, и здесь не так тщательно следили за правилами, все же пару недель я не выходил на улицу. В первую очередь, это связана с паникой родителей, которые боялись штрафов.


Как знаменитости провели карантин

Ну и в конце, список из 5 знаменитостей, которые, как и я продуктивно провели карантин.

1. Мила Йовичич

Мила Йовович в саду

Собрала богатый урожай.

2. Криштиану Роналду

Роналду на карантине

Роналду себе не изменял и просто поддерживал форму.

3. Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер провел карантин с осликом

Научил ослика Лулу играть в шахматы.

4. Владимир Путин

Путин на карантине переписал конституцию

Похоронил конституцию и опять стал президентом

5. Ольга Бузова

Бузова в ване с роллтоном

Как обычно, х**ней

А чего вы достигли за период карантина? Если ничего обычного, то давайте проведем оставшееся время вместе и с пользой. Переходите на главную страницу сайта и читайте последнюю статью.

_

Буду рад, если поделитесь статьей:


Арсений Чистяков

Автор этого блога.

Создал сайт в начале 2020 года и с тех пор погряз в этом де**е по уши laughing (я люблю это дело). Поэтому регулярно пилю контент, стараюсь по 3 статьи в неделю.

Занимаюсь спортом. Любимые спортсмены: Криштиану Роналду, Конор Макгрегор.

Читаю много книг. Мой топ-3: “Думай и богатей”, “Квадрант денежного потока”, “Магия утра”.

Поставил цель – добиться цифры 1000 посетителей в день. Как думаете смогу?

Развитие мозга

Канал на Дзен

Викиум

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *