Постановка и достижение главной цели с помощью 14 этапов + инструкция с примерами

Всем привет.

В этой статье я бы хотел поведать вам об одной технике постановки и достижения цели, которую прочел в одной из книги Брайана Трейси по личной эффективности «Выйди из зоны комфорта».

После прочтения этой книги я, наконец, смог определить свою главную жизненную цель на 5 лет. И если вы вместе со мной подробно изучите 14 этапов целеполагания (6 этапов для постановки цели, а 8 для ее достижения), то с вами произойдет точно также.

Читать также:

Учимся правильно составлять планы на год, месяц, неделю и день

6 этапов постановки цели

Этап 1. Определите 5 своих главных ценностей в жизни

Ценности человека – это своеобразные ориентиры, благодаря которым он понимает, что для него имеет наиболее важность, а что нет. Это будто внутренний компас, который направляет человека в нужное направление.

Наши решения и выбор напрямую зависят от наших жизненных ценностей. И поэтому, для определения главной миссии, сперва нужно четко разобраться с собственными ценностями.

Если в ваших ценностях преобладает семья, то цели будут примерно такими: «Больше проводить время с детьми», «Отправиться в путешествие со всеми челнами семьи».

Когда вы определите те самые «ориентиры», то не будете противоречить себе. Так, например человек, главной ценностью которого является здоровье, никогда не будет избавляться от стресса с помощью курения.

Пример 5-ти главных ценностей:

1. Финансовая независимость
2. Личная свобода
3. Счастье и радость
4. Любовь
5. Здоровье

Этап 2. Что бы вы делали и на что потратили время, если бы узнали, что жить осталось только 6 месяцев?

Нам живется легче, когда мы НЕ задумываемся о смерти. Но почему так? Ведь было бы разумней понимать, что жизнь одна, и в один момент мы больше не сможем наслаждаться всеми прелестями дня.

Данный вопрос поможет определить ваши страсти. Когда вы знаете, что терять уже нечего, то способны по-настоящему ощутить полную свободу в выборе действий.

Ответ на этот вопрос раскроет ваше истинное «Я». Например, если решитесь продать все свое имущество, а полученные деньги пожертвовать в детские дома. Это значит, что вы очень добродушный человек.

Пример:

Узнав, что мне осталось жить только 6 месяцев, я бы переехал в другой город и каждый месяц менял бы место жительства, чтобы увидеть как можно больше. Устроился бы в местное кафе, а все заработанные деньги пожертвовал на благотворительность или отдал бедному.

Этап 3. Что вы будете делать, если выиграете $ 1 000 000 в лотерее?

Интернет полон трагических историй людей, которые когда-то сорвали большой куш в лотерее. Одни спивались, вторые становились наркоманами, а третьи через какое-то время опять возвращались к бедности.

Альтернативой могут служить другие истории, когда люди проявляли свою мягкосердечность, отдавая выигранные деньги первому встречному (ссылка).

Все эти судьбы зависят от характера человека и в первую очередь от его целей.

Хоть деньги и не играют главную роль в жизни, но они дают разного рода возможности. Целеустремленный человек всегда будет инвестировать даже выигранные в лотерее деньги в развитие себя и своих проектов.

Пример:

Если я выиграю миллион в лотерею, то для начала сформирую подушку безопасности в 5 млн. руб, 5 млн. отдам родителям, 5 млн. пожертвую на благотворительность. Куплю квартиру в Москве за 10 млн. На 19 млн. буду строить бизнес, а остальные 19 млн. инвестирую в акции перспективной компании.

Этап 4. Что вы всегда хотели сделать, но боялись попробовать?

Ваши страхи – это и есть ваша сущность. Страх что-то попробовать, или страх инициативы говорит очень многое о человеке.

Путь в неизвестном направлении всегда некомфортен – в нем слишком много неопределённости. Это как зайти в комнату, где темно и ничего не видно. Мы видим странные силуэты, и они кажутся пугающими.

Возможно, пришло время отбросить страхи и устремиться навстречу своим истинным желаниям?

Пример:

Я всегда хотел бросить учебу, но боюсь это сделать из-за непонимания со стороны окружающих

Этап 5. Что вам нравиться делать больше всего? Что дает полное чувство самоудовлетворения?

«Выберете работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в жизни»

Конфуций

Однако то, что доставляет вам истинное удовольствие, не обязательно должна быть работа. Это может быть: время, проведенное с семьей; тренировки в зале; лицезрение закатов.

Самый простой способ жить – это заниматься тем и делать то, что от тебя ожидают другие. Не надо копаться в себе и выискивать драгоценности. Уже всё решено. Никаких трудных выборов!

Но такая жизнь очень быстро надоедает. Приходит пора выбирать, что вы по-настоящему любите делать, думать, говорить, чувствовать и т.д.

Пример:

1. Работать над собственными проектами.
2. Тренироваться в тренажерном зале.
3. Постоянно самосовершенствоваться и развивать свои навыки.

Этап 6. Ваша самая смелая мечта, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу?

«Люди терпят неудачи главным образом потому, что испытывают страх перед ними» – поэтому на какое-то время забудьте о таком слове, как «неудача». Помечтайте о своих самых сокровенных желаниях.

Мечты – это неопределенные, неконкретные и нечеткие цели. Однако мечты являются основой в постановке самих целей.

Пример:

Моя самая смелая мечта – это открытие собственной компании.

Если у вас не получается поставить собственные цели, пишите мне на почту arsenychhistyakov@yandex.ru. Я с удовольствием дам некоторые рекомендации и помогу поставить цели абсолютно бесплатно.

А здесь вы сможете самостоятельно составить индивидуальный план развития на год вперед по каждой из сфер жизни.

8 этапов достижения цели

Этап 1. Четко сформулируйте свою главную цель на 5 лет

Основная причина, по которой многие люди не добиваются своих стремлений, является недостаточная конкретизация.

Для хорошего результата в этом деле необходимо:

• Подробно расписать все нюансы и непредвиденные обстоятельства.
• Ясно сформулировать параметры будущей цели: место, цвет, количество, расстояние и другие.
• Чем больше уточнений сделаете, тем лучше.
• Пишите на бумаге. Устно поставленная цель – это просто мысль, которая преобразуется в материальность, когда вы переносите ее на бумагу.

Правильная цель:

Моя определенная главная цель заключается в том, чтобы переехать в самый многонаселенный город моего края – Пермь. Там я начну самостоятельную жизнь и буду собирать команду, чтобы захватывать интернет собственными проектами на сайте, в ютубе и социальных сетях.

Неправильная цель: 

Я хочу переехать в другой город.

Итак, мы определились с основной задачей. Вышеописанный пример – это моя главная миссия на несколько лет. Поэтому, примеры, которые будут приводиться ниже, напрямую связаны с ней.

Этап 2. Наметьте предельный срок достижения

Приближающийся дедлайн заставляет вас ускоряться, увеличивать объем работы и продуктивности.

Очень важно, чтобы цель была достигнута к определенному сроку или дате. Так вы правильно распределите усилия на пути ее достижения.

Этап 3. Преимущества, вытекающие из достижения цели

Это определяет, насколько данная задача актуальна для вас. Если список преимуществ длинный, то смело можете быть уверенным в ее актуальности.

Список преимуществ, вытекающих из достижения цели «переехать»:

1. Ощущение вкуса самостоятельной жизни.
2. Вызов самому себе в виде ответственности за собственную жизнь.
3. Все свободное время могу посвящать себе.
4. Большой город – большие возможности.
5. Новое место – новые эмоции, чувства, знакомства, мысли.

Этап 4. Препятствия на пути к цели

На пути к достижению цели всегда будут появляться преграды. Это неписанный закон, который доказан много веков назад. Чтобы достичь поставленного ровно в срок, нужно предвидеть эти преграды. Но предвидеть мало, необходимо их осознать и всеми силами попытаться предотвратить.

Пример:

1. Отсутствие стабильного и пассивного дохода
2. Армия
3. Учеба
4. Незнание города

Этап 5. Какая дополнительная информация потребуется (навыки, таланты, способности, опыт)?

Достижение цели – это в первую очередь усердная работа над самим собой. Поэтому вам не обойтись без талантов и навыков, которые к слову вы также должны обрести самостоятельно.

Пример:

1. Финансовая грамотность.
2. Полная карта города в голове.
3. Знания для покупки или аренды квартиры.

Этап 6. Люди, чья помощь и сотрудничество помогут для достижения цели?

«Человек, думающий, что сможет достичь успеха в одиночку – просто глупец».

Эта цитата полностью описывает то, что вы не сможете достичь поставленной миссии в одиночку. Вам нужна команда. Только с помощью командных усилий достигаются результаты.

Пример:

1. Наставник по личной эффективности.
2. Риелтор, чья помощь пригодится при выборе квартиры и нюансов покупки или аренды.
3. Друзья, которые живут в этом городе и помогут мне изучить его.

Исходя из пунктов №1-6, я составил следующую таблицу

Этап 7. Подробный план достижения цели

Цели – это сила, требующая сконцентрироваться на том, чего хотите добиться в жизни. Без чёткого плана не получится добиться не только быстрого исполнения, но и вообще никакого.

Разбейте свою цель на несколько маленьких задач. Из них и будет состоять ваш план.

Пример:

1. Накопить нужную сумму средств.
2. Найти наставника.
3. Решить проблемы с армией.
4. Забрать документы из образовательного учреждения.
5. Найти квартиру.

Этап 8. Расставьте приоритеты

На этом моменте нужно распределить полученный список задач по приоритетам. Напротив каждого пункта поставьте буквы: A, B, C, D.

Где A – наиважнейшие задачи, а C, соответственно, – самые малозначимые.

Присвойте самой важной на ваш взгляд задаче из категории A, цифру 1, а менее важной – 2 и так далее.

Вывод

Описанные в этой статье этапы постановки и достижения на мой взгляд являются самыми простыми и эффективными сегодняшний день. Вам лишь остается идти по порядку.