Главная страница / Личностный рост / Как расширить зону комфорта | 3 начальных способа

Как расширить зону комфорта | 3 начальных способа

Май 12, 2020 | Личностный рост, Полезные статьи

Если вы пришли сюда, чтобы полностью покинуть свою зону комфорта, то попали не туда. Эта статья больше о том, как на чуть-чуть вылезти из этой зоны. То есть испытать что-то необычное. Открыть новую страницу в жизни, но с осторожностью.

Почему именно так? Потому что на деле «выйти из зоны комфорта» труднее, чем кажется. Есть много статей по этому поводу. Я решил не писать об этом, лишь потому, что не хочу кардинально повлиять на вашу судьбу. Моя цель – подтолкнуть вас к переменам. Но так, чтобы в итоге, вы сами выбрали. Покидать зону комфорта или нет.

Что такое зона комфорта?

Зона комфорта – это привычные действия в нашем поведении, к которым мы прибегаете раз за разом.

Зона комфорта формируется годами. И наше сознание требует, чтобы мы всегда оставались в ней. Ведь, поступая таким образом, мы чувствуем себя комфортно и безопасно. Но есть обратная сторона медали. Она заключается в том, что мы перестаем развиваться, если остаемся в зоне комфорта. Такого нельзя допускать. И поэтому я написал статью.

В этой статье я призываю следовать всего 3 способам, которые расширят вашу зону комфорта.

3 способа расширить зону комфорта

1. Смените обстановку

Первый способ – это смена обстановки.

Если хотите расширить зону комфорта, для начала вам нужно увидеть новые и необычные места. Самый простой путь достичь этого – сделать перестановку в квартире.

Непривычная обстановка способствует тому, что в сознании регулярно откладываются все новые и новые картинки. Что в свою очередь расширяет ваш кругозор и зону комфорта.

Посещайте новые места и обновляйте обстановку

Посещайте новые места и обновляйте обстановку

Вот несколько методов, как сменить привычную обстановку:

  • Возьмите отпуск и отправьтесь заграницу
  • В выходные выбирайтесь на природу
  • Иногда обедайте в ресторане, а не дома
  • Поменяйте маршрут до учебы или работы

В будущем эти новые места не будут казаться чем-то необычным. Вы привыкните к ним. И это знак того, что следует опять расширять зону комфорта. Сделать это можно следующим образом.

2. Заводите новые знакомства

Для последующего расширения зоны комфорта вам также понадобятся новые знакомства.

Дело в том, что общения с новыми людьми заряжают вас продуктивной энергией. Ведь в результате дискуссии можно и узнать много интересного. А с некоторыми даже подружиться и создать новый проект.

С кем лучше знакомиться?

Больше знакомьтесь и общайтесь

Больше знакомьтесь и общайтесь

Хочу сказать, что для знакомства нужны люди из той сферы, в которую направлен ваш интерес.

К примеру, ваша сфера – музыка. В таком случае, лучше будет познакомиться с исполнителями, которые представляют тот же жанр, что и вы. Задайте им интересующие вопросы, обратитесь за советами и рекомендациями.

Здесь я не буду расписывать основы правильного общения с людьми. Об этом можно прочесть в другой статье – «Как стать привлекательной личностью и хорошим собеседником».

3. Бросьте себе вызов

Третий способ – это вызов самому себе.

К примеру, у вас цель – научиться играть на гитаре. В таком случае поступите следующим образом:

Сообщите как можно большему количеству людей о своем намерении научиться играть. Как это можно сделать? Социальны сети в помощь. Также обозначьте срок, за который вы достигните этой цели.

Для большего стимула и мотивации напишите: «Если я не научусь играть на гитаре за полгода, то отправлю по 500 рублей каждому, кто оставит комментарий под этим постом». Даже если комментариев соберется только 10, стимул в 5 000 рублей не такой уж и плохой.

Бросайте вызов самому себе

Бросайте вызов самому себе

Обязательно испытайте на себе эти три способа. Они помогут расширить вашу зону комфорта на начальном уровне.

Заключение

На протяжении всей жизни следуйте девизу – «Я не боюсь попробовать».

Дело в том, что потихоньку расширяя свою зону комфорта, вы привыкаете к тому, что эта зона постоянно растет. И когда придет время для реализации чего-то нового, ваше сознание не будет этому противиться и удивляться. Поэтому приучите разум к тому, что вы постоянно ищите новые открытия в жизни.

_

Источник информации: «Книга, которой нет».

 

Буду рад, если поделитесь статьей:


Арсений Чистяков

Автор этого блога.

Создал сайт в в начале 2020 года и с тех пор погряз в этой де**е по уши laughing (я люблю это дело). Поэтому регулярно пилю контент, стараюсь по 3 статьи в неделю.

Занимаюсь спортом. Любимые спортсмены: Криштиану Роналду, Конор Макгрегор.

Читаю много книг. Мой топ-3: “Думай и богатей”, “Квадрант денежного потока”, “Магия утра”.

Поставил цель – добиться цифры 1000 посетителлей в день. Как думаете смогу? 

Курсы программирования

SkillBox        Skillbox

Нетология        Нетология

GeekBrains        GeekBrains

SkillFactory        TeachLine

 

Канал на Дзен

Викиум

2 комментария

  1. Александр

    Согласен, это хорошие и “мягкие” способы аккуратно сделать шаг из зоны комфорта. В моей статье https://agorohov.com/motivatsiya/kak-vyyti-iz-zony-komforta я попытался более обширно взглянуть на эту тему и закрыть вопрос одном махом:)Кстати, я нашел опечатку в цитате “Я не боюсь попробовать”. Спасибо за статью и комментарий у меня:)

    Ответить
    • Арсений

      Очень благодарен за то, что уделили время статье и даже нашли опечатку.
      Если честно, я написал эту статью после анализа вашей.

      Ответить

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *