С самого детства у человека вырабатывается привычка искать одобрение со стороны окружающих. Он постоянно думает: «А что скажут другие? Что, если меня высмеют друзья?» В будущем он становится зависимым от мнения других людей.
Если знакома подобная ситуация, пришло время, выходить из толпы. И так как вы уже здесь, предлагаю изменить себя внутри. Специально для этого я написал статью. Здесь я расскажу о 3 методах, которые помогут избавиться от привычки искать одобрение со стороны окружающих и просто забить на мнение окружающих.
1. Разрывайте привычные шаблоны
«Шаблоны – это устоявшиеся привычки в поведения при определенных ситуациях».
Чтобы изменить собственные привычки, нужно начать делать то, что является немного странным для вас. То, что раньше вы никогда не делали, либо боялись.
Отличный пример разрыва шаблона – это улыбка незнакомым людям.
Во-первых, большинство из вас никогда этого не делали. Во-вторых, это необычное и странное занятие. И, в-третьих, оно доставляет определенный дискомфорт.
Поставьте цель на завтра, улыбнуться 10 прохожим. Посмотрим, что получится.
Кроме этого способа предлагаю следовать следующим:
- Поменяйте свой маршрут до работы/учебы и обратно.
- Если привыкли постоянно обедать дома. Сходите и пообедайте в ресторане.
- При фразе «как дела», не отвечайте на автомате «нормально». Задумайтесь на несколько секунд и ответьте по-другому.
- Делайте пробежки в людных местах.
- Вставляйте необычные фразы во время беседы.
Важно! Стоит понимать, что разрыв шаблона не должен выходить за рамки уголовного и административного кодекса. Не занимайтесь экстремальными вещами, знайте меру.
2. Пропускайте критику мимо ушей
На работе, дома, возможно в кругу друзей все пытаются изменить вас и подстроить под себя. Просто смиритесь с тем, что ни один человек не будет доволен вами полностью. Следовательно, не стоит всю критику воспринимать близко к сердцу. Фильтруйте ее и прислушивайтесь лишь к той, которая может изменить вашу жизнь в лучшую сторону.
В остальных случаях вам нужно отключаться. Просто кивайте и делайте вид, что слушаете.
3. Радуйтесь критике
Ни в коем случае не отвечайте критикующему. Не нужно с пеной у рта доказывать свою правоту. Это нанесет вред только вам. Вместо этого настройте себя на то, что вы искренне будете радоваться любой критике.
Вашим девизом должен звучать так: «Я хочу быть раскритикованным».
Благодаря этой практике вы не будете так сильно воспринимать критику близко к сердцу. Вы осознанно хотите этого.
Воспринимайте критику как жизненные уроки. Помните что, ошибки, на которые вам указывают другие, это те же ошибки, которые могли привести к ужасным последствиям в будущем. Поэтому будьте благодарны за то, что отделались замечанием и имеете право все исправить.
Чередуйте эти три метода и тогда вы станете человеком, который прислушивается к своему мнению. Конечно, можете принимать во внимание замечания других людей, но окончательное решение всегда будет за вами. По итогу вы сможете забить на мнение окружающих.
Заключение
Помните, что самые выдающиеся люди мира – это те, кто шел против течения, не принимая стандартных шаблонов. Им было все равно что говорят окружающие. Они гнули свою линию, когда остальные над ними смеялись. Они все равно продавливали свою точку зрения и в итоге добились успеха. Берите с них пример!
