Сборник из 15 книг, которые помогут обрести уверенность в себе поднять самооценку

Книги для уверенности в себе

Вера в себя и уверенность в себе – ключевые секреты успеха. Человек с более высоким уровнем интеллекта (IQ), талантом и знаниями может добиться успеха только в том случае, если он / она будет в этом убежден.

Давайте отметим, что уверенность приходит через знания, которые дают нам определенные послания и уроки. Так вот, а эти знания и опыт может подарить нам книги.

Именно поэтому мы составили для вас список из 15 литературных произведений, которые точно помогут вам поверить в себя и осознать свою истинную силу.


Содержание
  1. Книги для мужчин, чтобы стать увереннее в себе
  2. №1. «Бойцовский клуб» – Чак Паланик
  3. №2. «Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности» – Филип Зимбардо, Никита Коломбе
  4. №3. «Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина» – Джон Ким
  5. №4. «Путь настоящего мужчины. Как завоевать мир и сердце любимой женщины, оставаясь верным самому себе» – Дэвид Дейда
  6. №5. «50 качеств настоящего мужчины» – Сергей Николаевич Абанин
  7. Книги для повышении самооценки женщинам
  8. №6. «Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью» – Лаура Малина Сейлер
  9. №7. «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов» – Юлия Пирумова
  10. №8. «Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить» – Роберт Келси
  11. №9. «Самая сильная женщина в комнате – это ты. Секреты женского лидерства» – Лидия Фенет
  12. №10. «Девочка. Девушка. Женщина» – Марк Бартон
  13. Книги для подростков, которые прокачают уверенность в себе
  14. №11. «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь» – Роб Янг
  15. №12. «Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя» – Татьяна Мужицкая
  16. №13. «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения» – Томас Чаморро-Премузик
  17. №14. «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» – Брене Браун
  18. №15. «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку» – Павел Федоренко, Илья Качай
  19. Заключение

Книги для мужчин, чтобы стать увереннее в себе

№1. «Бойцовский клуб» – Чак Паланик

«Бойцовский клуб» - Чак Паланик

Об авторе: Американский журналист и писатель.

О книге:

Практически каждый мужчина внутри себя “бунтарь”, который не всегда хочет показывать этого, оттого и прячет это глубоко в душе. Данная книга как раз таки раскрепощает таких мужчин, она вселяет в них уверенность, показывает, что только дерзкий и смелый парень способен на глобальные вещи в современном мире.

Автор погружает читателя в атмосферу безумной жесткости, выбраться из которой поможет только решительность. Но для начала нужно пересмотреть взгляды на некоторые вещи в жизни.

Цитата:

«Мужчина, оказавшийся в паре с единственной женщиной, положил ей локти на плечи – по локтю на каждое плечо, и рыдает ей в шею».

№2. «Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности» – Филип Зимбардо, Никита Коломбе

«Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности» - Филип Зимбардо, Никита Коломбе
  • Купить электронную версию на Литрес
  • Купить бумажное издание от Буквоед

Об авторах: Американские профессора наук и психолога, достаточно давно получили признание западной общественности.

О книге:

В данном произведении речь идет о проблемах парней, возникающих из-за современных реалий. Ведь смотря на тенденции развития общества в наше время, становится очевидным тот факт, что мужчина давно не единственный добытчик семье, а его роль некого “защитника” уже в прошлом.

Сейчас мужчины подвергаются серьезному давлению, ведь если в 20 лет ты не заработал своего первого миллиона, то ты будешь неудачником на всю жизнь. Именно поэтому юноши начинают искать помощь в виртуальном мире, но правильно ли это? На этот вопрос и ответят Филип Зимбардо и Никита Коломбе.

Цитата:

«Для того чтобы понять сложную природу человеческого поведения, необходим анализ одновременно в трех плоскостях».

№3. «Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина» – Джон Ким

«Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина» - Джон Ким

Об авторе: Один из самых известных корейских писателей, получил признание благодаря глубокому освещению психосоматики в своих работах.

О книге:

Изменения случаются, даже когда ты остаешься на месте. Поэтому логично принять перемены и руководить ими, вместо того, чтобы отказываться от себя по воле случая. Да, изменения нелегко принять, но данная книга покажет вам правильный путь к изменению: без борьбы, без сопротивления, без сомнения, без сожалений.

Эта книга отправит вас в приятное путешествие к самопознанию и укреплению чувства собственного достоинства. Она поможет вам лучше понять свои сильные стороны и способы их использования для раскрытия своего потенциала.

Цитата:

«Надеюсь, это подтолкнет вас к размышлению о том, кто вы сейчас и кем вы хотите быть, и даст вам мотивацию ликвидировать этот пробел».

№4. «Путь настоящего мужчины. Как завоевать мир и сердце любимой женщины, оставаясь верным самому себе» – Дэвид Дейда

«Путь настоящего мужчины. Как завоевать мир и сердце любимой женщины, оставаясь верным самому себе» - Дэвид Дейда
  • Купить электронную версию на Литрес

Об авторе: Американский писатель и журналист, изучает духовную и сексуальную сущность человека .

О книге:

Ваше подсознание похоже на губку, которая впитывает в себя всю информацию, доступную в вашем окружении. Затем оно выбирает, что следует оставить, основываясь на ваших фильтрах (убеждения, ценности, точка зрения и личностные черты).

Цитата:

«Мужчина должен был рыскать по свету в поисках заработка».

№5. «50 качеств настоящего мужчины» – Сергей Николаевич Абанин

«50 качеств настоящего мужчины» - Сергей Николаевич Абанин
  • Купить электронную версию на Литрес

Об авторе: Российский писатель, в своих произведениях представляется тонким психологом, чувствующем человеческое нутро.

О книге:

Эта книга, вероятно, является самым позитивным испытанием для ваших мыслей о себе. Это поможет вам увидеть свою силу, положительные черты характера, навыки, таланты и по-новому взглянуть на себя.

Если вы склонны напоминать себе в основном о своих ошибках b недостатках, не обращая внимания на то, что в вас впечатляет, эта книга для вас.

Цитата:

«Дело в том, что развитие мужских (или женских у женщин) качеств входит в тот самый набор планов Души у каждого человека».


Книги для повышении самооценки женщинам

№6. «Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью» – Лаура Малина Сейлер

«Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью» - Лаура Малина Сейлер

Об авторе: Спикер и психолог. Прославилась, прежде всего, тем, что внесла большой вклад в изучение “дурных привычек”.

О книге:

Цель этой книги – помочь девушкам восстановить врожденную уверенность в себе, а затем довести ее до необходимого вам уровня для достижения своих мечтаний и стремлений.

Если вы ищете книгу, которая может изменить ваше отношение к себе, то это именно она. Вы можете быть удивлены, как ваша жизнь меняется к лучшему с каждой страницей, потому что с каждой страницей эта книга воздействует на вас.

Цитата:

«Если мы согласимся с тем, что своими мыслями и чувствами сами создаем окружающую реальность, то сможем построить жизнь, о которой мечтаем».

№7. «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов» – Юлия Пирумова

«Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов» - Юлия Пирумова

Об авторе: Психотерапевт и популярный блогер.

О книге:

В этой книге девушки откроют для себя следующие вещи:

  • как проявить творческое воображение и стать увереннее в своих силах;
  • как развить свою психологическую стойкость, преодолевая страхи, беспокойство и чувство вины;
  • как общаться с другими;
  • простые способы ставить цели и не сравнивать себя с другими.

Цитата:

«Нормальная самооценка помогает человеку соотносить истинные достоинства и ограничения, а также постоянно обмениваться представлениями о самом себе с реальностью».

№8. «Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить» – Роберт Келси

«Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить» - Роберт Келси

Об авторе: Английская журналистка, изучающая влияние на жизнь людей отвлекающих факторов.

О книге:

Прочитав творение Келси, вы познаете себя лучше, предпримите действия, соответствующие вашей личности, и добьетесь успеха.

Если вы мужчина, эту книгу можно подарить знакомым женщинам, страдающим от недостатка уверенности. Это для вас, если вы девушка, и у вас было достаточно ощущений, что вы застряли в пространстве и не имеете смелости воспользоваться своими талантами и навыками.

Цитата:

«Вообще моя собственная история – это история недоверия, трусости, слабости и пессимизма».

№9. «Самая сильная женщина в комнате – это ты. Секреты женского лидерства» – Лидия Фенет

«Самая сильная женщина в комнате – это ты. Секреты женского лидерства» - Лидия Фенет

Об авторе: Известный американский аукционист. Занимает пост директора в “Christie’s”.

О книге:

После прочтения каждая девушка поймет, что:

  • необходимо смотреть на жизнь более объективно;
  • нужно избегать делать поспешные выводы о себе, своем опыте и других;
  • следует сохранять мир и гармонию в своих отношениях (особенно в самом главном – отношениях с самим собой);
  • думать о себе нужно, но основываясь на фактах, а не на субъективных мнениях;
  • быть лидером-девушкой – вполне реально, даже если вы думаете иначе.

Цитата:

«Именно истории превращают плоские куски холста на стене галереи в потрясающие живые шедевры».

№10. «Девочка. Девушка. Женщина» – Марк Бартон

«Девочка. Девушка. Женщина» - Марк Бартон

Об авторе: Американский публицист. Его удивительная особенность – умение говорить о сложных женских вещах на простом языке.

О книге:

Эта книга научит женщин определять причину своих неудач. Она поспособствует повышению вашей психологической стойкости, а так же более точному определению того, кто вы и какова ваша настоящая ценность.

Цитата:

«Под влиянием разных людей и событий миллионы женщин характеризуют себя негативно, занижая свою значимость».


Книги для подростков, которые прокачают уверенность в себе

№11. «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь» – Роб Янг

«Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь» - Роб Янг

Об авторе: Американский поэт и прозаик.

О книге:

Уверенность в себе – это смелость и желание идти вперед, будучи уверенным в том, что, что бы ни случилось, вы найдете способы справиться с задачей. Эта книга для вас, молодые люди, если вы хотите набраться смелости, чтобы претворить в жизнь свои великие идеи, поделиться своими знаниями и почувствовать себя лучше.

Цитата:

«Вы сразу же почувствуете себя, с одной стороны, более расслабленным, а с другой – более энергетически заряженным».

№12. «Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя» – Татьяна Мужицкая

«Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя» - Татьяна Мужицкая

Об авторе: Журналистка, писательница, бизнес-учитель.

О книге:

Книга для подростков, которая научит изменить вещи, лежащие в основе их ума. Она научит “не ограничивать” свой успех, а наоборот – совершенствовать его, попутно реализовать свои мечты и стремления.

Цитата:

«Я, счастливая, прижимая книгу к сердцу, примчалась домой, читала и конспектировала ее всю ночь».

№13. «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения» – Томас Чаморро-Премузик

«Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения» - Томас Чаморро-Премузик
  • Купить электронную версию на Литрес
  • Купить бумажное издание от Буквоед

Об авторе: Организационный психолог, который работает в основном в областях профилирования личности, анализа людей и выявления талантов.

О книге:

Это полезная и занимательная книга о том, как повысить вашу уверенность в себе. Она основана на научных исследованиях и открытиях, касающихся человеческого разума.

Читая ее, вы почувствуете не только вызов, но и стремление изменить те вещи, которые удерживают вас на месте и мешают раскрыть свой потенциал.

Цитата:

«Эта одержимость объясняет почти тотальную распространенность культа знаменитостей, когда значительная часть человечества обожествляет тех, кто обожествляет сам себя».

№14. «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» – Брене Браун

«Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» - Брене Браун
  • Купить электронную версию на Литрес
  • Купить бумажное издание от Буквоед

Об авторе: Психолог, философ и оратор. Занимается изучением социальных норм общества в США.

О книге:

Эта книга заставит подростков взглянуть на себя под другим углом: под углом объективной оценки к своим недостаткам и изъянам.

Цитата:

«Мы не можем отрицать существование обнаруженных закономерностей потому, что так устроен наш мозг – он заточен на то, чтобы искать закономерности и наделять их смыслом».

№15. «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку» – Павел Федоренко, Илья Качай

«Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку» - Павел Федоренко, Илья Качай
  • Купить электронную версию на Литрес

Об авторах: Современные российские писатели и одни из основателей центра когнитивной психотерапии.

О книге:

В книге вы узнаете, как обрести уверенность и стать лидером. Осознаете, что дает вам мотивацию и вдохновение. Определите, что для вас значит успех и как его достичь. И получите советы по повышению эмоционального интеллекта.

Цитата:

«В голове то и дело возникали пугающие подробности грядущей беседы…»


Заключение

Итак, уверен, после изучения данного материала вы поняли: именно книги помогают нам повысить уровень нашей уверенности, они учат нас смело идти на риск, без “страха в глазах” встречать неудачи и достигать поставленной цели, невзирая на трудности.

Если вам понравилась эта статья – обязательно расскажите об этом в комментариях и поделитесь ею со своими знакомыми и друзьями.

Поделиться с друзьями

СОЗДАТЕЛЬ и главный редактор данного блога. Специалист в области интернет-маркетинга (SEO-продвижения и партнерского маркетинга, в частности). Работаю онлайн с 2020 года.

Оцените автора
CREATOR
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.