Выбрать страницу
Главная страница / Книги и фильмы / Сборник из 15 книг, которые помогут обрести уверенность в себе, а также поднять самооценку

Сборник из 15 книг, которые помогут обрести уверенность в себе, а также поднять самооценку

Сен 3, 2021 | Книги и фильмы

Содержание

Вера в себя и уверенность в себе – ключевые секреты успеха. Человек с более высоким уровнем интеллекта (IQ), талантом и знаниями может добиться успеха только в том случае, если он / она будет в этом убежден.

Давайте отметим, что уверенность приходит через знания, которые дают нам определенные послания и уроки. Так вот, а эти знания и опыт может подарить нам книги. Именно поэтому мы составили для вас список из 15 литературных произведений, которые точно помогут вам поверить в себя и осознать свою истинную силу.

Читать другую подборку:

15 практических книг о том, как ставить и достигать целей

Книги для уверенности в себе мужчинам

№1. «Бойцовский клуб» – Чак Паланик

«Бойцовский клуб» - Чак Паланик

Об авторе: Американский журналист и писатель. Имеет очень интересный стиль написания, изъясняется в тексте всегда очень кратко и резко, при этом настолько проникновенно, что захватывает дух. Его умение оказывать психологическое влияния на читателя – не просто удивляет, а поражает.

О книге:

Практически каждый мужчина внутри себя “бунтарь”, который не всегда хочет показывать этого, оттого и прячет это глубоко в душе. Данная книга как раз таки раскрепощает таких мужчин, она вселяет в них уверенность, показывает, что только дерзкий и смелый парень способен на глобальные вещи в современном мире.

Автор погружает читателя в атмосферу безумной жесткости, выбраться из которой поможет только решительность. Но для начала нужно пересмотреть взгляды на некоторые вещи в жизни.

Цитата:

«Мужчина, оказавшийся в паре с единственной женщиной, положил ей локти на плечи – по локтю на каждое плечо, и рыдает ей в шею».

Приобрести на Литрес за 179р

 

№2. «Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности» – Филип Зимбардо, Никита Коломбе

«Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности» - Филип Зимбардо, Никита Коломбе

Об авторах: Американские профессора наук и психолога, достаточно давно получили признание западной общественности. В своих работах чаще всего выделяют проблемы психики человека и пути их решения.

О книге:

В данном произведении речь идет о проблемах парней, возникающих из-за современных реалий. Ведь смотря на тенденции развития общества в наше время, становится очевидным тот факт, что мужчина давно не единственный добытчик семье, а его роль некого “защитника” уже в прошлом.

Сейчас мужчины подвергаются серьезному давлению, ведь если в 20 лет ты не заработал своего первого миллиона, то ты будешь неудачником на всю жизнь. Именно поэтому юноши начинают искать помощь в виртуальном мире, но правильно ли это? На этот вопрос и ответят Филип Зимбардо и Никита Коломбе.

Цитата:

«Для того чтобы понять сложную природу человеческого поведения, необходим анализ одновременно в трех плоскостях».

Приобрести на Литрес за 379р

 

№3. «50 качеств настоящего мужчины» – Сергей Николаевич Абанин

«50 качеств настоящего мужчины» - Сергей Николаевич Абанин

Об авторе: Российский писатель, в своих произведениях представляется тонким психологом, чувствующем человеческое нутро настолько “близко”, что это воодушевляет.

О книге:

Эта книга, вероятно, является самым позитивным испытанием для ваших мыслей о себе. Это поможет вам увидеть свою силу, положительные черты характера, навыки, таланты и по-новому взглянуть на себя.

Можете ли вы увидеть себя в грязном зеркале? Не совсем. Верно? Очистите зеркало, в котором вы смотрите на себя и посмотрите на свое истинное «я»!

Если вы склонны напоминать себе в основном о своих ошибках, недостатках и недостатках, не обращая внимания на то, что в вас впечатляет, эта книга для вас.

Цитата:

«Дело в том, что развитие мужских (или женских у женщин) качеств входит в тот самый набор планов Души у каждого человека».

Приобрести на Литрес за 119р

 

№4. «Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина» – Джон Ким

«Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина» - Джон Ким

Об авторе: Один из самых известных корейских писателей, получил признание благодаря глубокому освещению психосоматики в своих работах.

О книге:

Изменения случаются, даже когда ты остаешься на месте. Поэтому логично принять перемены и руководить ими, вместо того, чтобы отказываться от себя по воле случая. Да, изменения нелегко принять, но данная книга покажет вам правильный путь к изменению: без борьбы, без сопротивления, без сомнения, без сожалений.

Эта книга отправит вас в приятное путешествие к самопознанию и укреплению чувства собственного достоинства. Она поможет вам лучше понять свои сильные стороны и способы их использования для раскрытия своего потенциала.

Цитата:

«Надеюсь, это подтолкнет вас к размышлению о том, кто вы сейчас и кем вы хотите быть, и даст вам мотивацию ликвидировать этот пробел».

Приобрести на Литрес за 249р

 

№5. «Путь настоящего мужчины. Как завоевать мир и сердце любимой женщины, оставаясь верным самому себе» – Дэвид Дейда

«Путь настоящего мужчины. Как завоевать мир и сердце любимой женщины, оставаясь верным самому себе» - Дэвид Дейда

Об авторе: Американский писатель и журналист, изучает духовную и сексуальную сущность человека .

О книге:

Ваше подсознание похоже на губку, которая вбирает в себя всю информацию, доступную в вашем окружении. Затем оно выбирает, что следует оставить, основываясь на ваших фильтрах (убеждения, ценности, точка зрения и личностные черты).

В этой книге вы узнаете, как:

  • воспользоваться силой своего сознания;
  • открыть для себя заново себя, свой потенциал и ценность, поняв, почему вы думаете и ведете себя именно так, и внесете необходимые коррективы;
  • изменить и улучшить восприятие себя.

Цитата:

«Мужчина должен был рыскать по свету в поисках заработка».

Приобрести на Литрес за 249р


Книги для уверенности в себе женщинам

№6. «Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью» – Лаура Малина Сейлер

«Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью» - Лаура Малина Сейлер

Об авторе: Спикер и психолог. Достаточно популярная женщина на своей родине, в Германии. Прославилась, прежде всего, тем, что внесла большой вклад в изучение “дурных привычек”.

О книге:

Цель этой книги – помочь девушкам восстановить врожденную уверенность в себе, а затем довести ее до необходимого вам уровня для достижения своих мечтаний и стремлений.

Если вы ищете книгу, которая может изменить ваше отношение к себе, то это именно она. Вы можете быть удивлены, как ваша жизнь меняется к лучшему с каждой страницей, потому что с каждой страницей эта книга воздействует на вас.

Цитата:

«Если мы согласимся с тем, что своими мыслями и чувствами сами создаем окружающую реальность, то сможем построить жизнь, о которой мечтаем».

Приобрести на Литрес за 349р

 

№7. «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов» – Юлия Пирумова

«Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов» - Юлия Пирумова

Об авторе: Психотерапевт и популярный блогер. Свою деятельность направляет на более глобальное освещение проблем в области нарциссизма.

О книге:

В этой книге девушки откроют для себя следующие вещи:

  • как проявить творческое воображение и стать увереннее в своих силах;
  • как развить свою психологическую стойкость, преодолевая страхи, беспокойство и чувство вины;
  • как общаться с другими;
  • простые способы ставить цели и не сравнивать себя с другими.

Цитата:

«Нормальная самооценка помогает человеку соотносить истинные достоинства и ограничения, а также постоянно обмениваться представлениями о самом себе с реальностью».

Приобрести на Литрес за 299р

 

№8. «Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить» – Роберт Келси

«Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить» - Роберт Келси

Об авторе: Английская журналистка, изучающая влияние на жизнь людей “посторонних” и не самых важных факторов .

О книге:

Он основан на научных исследованиях того, как работает наш разум и гены, когда речь идет об уверенности и самооценке.

Возможно, данное произведение будет полезно не только слабому полу, но и сильному полу. Прочитав творение Келси, вы познаете себя лучше, предпримите действия, соответствующие вашей личности, и добьетесь успеха.

Если вы мужчина, эту книгу можно подарить знакомым женщинам, страдающим от недостатка уверенности. Это для вас, если вы девушка, и у вас было достаточно ощущений, что вы застряли в пространстве и не имеете смелости воспользоваться своими талантами и навыками.

Цитата:

«Вообще моя собственная история – это история недоверия, трусости, слабости и пессимизма».

Приобрести на Литрес за 249р

 

№9. «Самая сильная женщина в комнате – это ты. Секреты женского лидерства» – Лидия Фенет

«Самая сильная женщина в комнате – это ты. Секреты женского лидерства» - Лидия Фенет

Об авторе: Известный американский аукционист. Занимает пост директора в “Christie’s”.

О книге:

После прочтения каждая девушка поймет, что:

  • необходимо смотреть на жизнь более объективно;
  • нужно избегать делать поспешные выводы о себе, своем опыте и других;
  • следует сохранять мир и гармонию в своих отношениях (особенно в самом главном – отношениях с самим собой);
  • думать о себе нужно, но основываясь на фактах, а не на субъективных мнениях;
  • быть лидером-девушкой – вполне реально, даже если вы думаете иначе.

Цитата:

«Именно истории превращают плоские куски холста на стене галереи в потрясающие живые шедевры».

Приобрести на Литрес за 299р

 

№10. «Девочка. Девушка. Женщина» – Марк Бартон

«Девочка. Девушка. Женщина» - Марк Бартон

Об авторе: Американский публицист. Его удивительная особенность – умение говорить о сложных “женских вещах” на простом языке.

О книге:

Эта книга научит женщин определять причину своих неудач. Она поспособствует повышению вашей психологической стойкости, а так же более точному определению того, кто вы и какова ваша настоящая ценность.

Цитата:

«Под влиянием разных людей и событий миллионы женщин характеризуют себя негативно, занижая свою значимость».

Приобрести на Литрес за 329р


Книги для уверенности в себе подросткам

№11. «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку» – Павел Федоренко, Илья Качай

«Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку» - Павел Федоренко, Илья Качай

Об авторах: Современные российские писатели и одни из основателей центра когнитивной психотерапии.

О книге:

Она отлично подойдет для подростков. вы узнаете, как обрести уверенность и стать лидером. Осознаете, что дает вам мотивацию и вдохновение; определите, что для вас значит успех и как его достичь; поймете, как стать экспертом в своей области; получите советы по повышению эмоционального интеллекта.

Цитата:

«В голове то и дело возникали пугающие подробности грядущей беседы…»

Приобрести на Литрес за 240р

 

№12. «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» – Брене Браун

«Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» - Брене Браун

Об авторе: Психолог, философ и оратор. Занимается изучением социальных норм общества в США.

О книге:

Она заставит подростков взглянуть на себя под другим углом: под углом объективной оценки к своим недостаткам и изъянам. Возможно, это помет от них избавиться.

Цитата:

«Мы не можем отрицать существование обнаруженных закономерностей потому, что так устроен наш мозг – он «заточен» на то, чтобы искать закономерности и наделять их смыслом».

Приобрести на Литрес за 299р

 

№13. «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь» – Роб Янг

«Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь» - Роб Янг

Об авторе: Американский поэт и прозаик.

О книге:

Бывает ли, что вам есть что сказать, но вы не уверены в своей смелости и истинности. Или вам страшно, что вам приходится говорить, когда вам задают вопрос, на который вы не очень хорошо знаете ответ?

Уверенность в себе – это смелость и желание идти вперед, будучи уверенным в том, что, что бы ни случилось, вы найдете способы справиться с этим. Эта книга для вас, молодые люди, если вы хотите набраться смелости, чтобы претворить в жизнь свои великие идеи, поделиться своими знаниями и почувствовать себя лучше.

Цитата:

«Вы сразу же почувствуете себя, с одной стороны, более расслабленным, а с другой – более энергетически заряженным».

Приобрести на Литрес за 1490р

 

№14. «Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя» – Татьяна Мужицкая

«Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя» - Татьяна Мужицкая

Об авторе: Журналистка, писательница, бизнес-учитель. Автор книг по саморазвитию и совершенствованию.

О книге:

Книга для подростков, которая научит изменить вещи, лежащие в основе их ума. Она научит “не ограничивать” свой успех, а наоборот – совершенствовать его, попутно реализовать свои мечты и стремления.

Цитата:

«Я, счастливая, прижимая книгу к сердцу, примчалась домой, читала и конспектировала ее всю ночь».

Приобрести на Литрес за 349р

 

№15. «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения» – Томас Чаморро-Премузик

«Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения» - Томас Чаморро-Премузик

Об авторе: Организационный психолог, который работает в основном в областях профилирования личности, анализа людей, выявления талантов.

О книге:

Это полезная и занимательная книга о том, как повысить вашу уверенность в себе. Она основана на научных исследованиях и открытиях, касающихся человеческого разума.

Читая ее, вы почувствуете не только вызов, но и стремление изменить те вещи, которые удерживают вас на месте и мешают раскрыть свой потенциал..

Цитата:

«Эта одержимость объясняет почти тотальную распространенность культа знаменитостей, когда значительная часть человечества обожествляет тех, кто обожествляет сам себя».

Приобрести на Литрес за 299р


Заключение

Итак, уверен, после изучения данного материала вы поняли: именно книги помогают нам повысить уровень нашей уверенности, они учат нас смело идти на риск, без “страха в глазах” встречать неудачи и достигать поставленной цели, невзирая на трудности.

Если вам понравилась эта статья – обязательно расскажите об этом в комментариях и поделитесь ею со своими знакомыми и друзьями.

_

Буду рад, если поделитесь статьей:


Арсений Чистяков

Автор этого блога.

Создал сайт в начале 2020 года и с тех пор погряз в этом де**е по уши laughing (я люблю это дело). Поэтому регулярно пилю контент, стараюсь по 3 статьи в неделю.

Занимаюсь спортом. Любимые спортсмены: Криштиану Роналду, Конор Макгрегор.

Читаю много книг. Мой топ-3: “Думай и богатей”, “Квадрант денежного потока”, “Магия утра”.

Поставил цель – добиться цифры 1000 посетителей в день. Как думаете смогу?

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *