Жить по плану или без | Плюсы и минусы планирования

Люди делятся на два типа: те, кто планируют жизнь на 5 лет вперед, расписывают каждый день по часам и те, кто пускают все на самотек. Один подход предлагает структурированный и организованный образ жизни, в то время как другой – более свободный и спонтанный. И те и другие убеждены, что их методы верные.

В этой статье мы рассмотрим оба подхода и проанализируем их плюсы и минусы, чтобы помочь вам определиться с тем, какой из них подходит вам лучше всего.

Плюсы планирования

1. Контроль над жизнью

Планирование позволяет человеку иметь больший контроль над своей жизнью. Составляя план на завтрашний день, неделю, год или 5 лет вы осознаете, что властны над жизнью. Это также помогает нам контролировать свое время, фокусироваться на важных задачах и избегать отвлекающих факторов.

Благодаря планированию, можно выстраивать день, как захочешь. Вы вправе выделить время на спорт, хобби или игры. Из-за этого ощущается некий контроль над судьбой.

2. Развитие дисциплины

Планирование также способствует развитию дисциплины и самоконтроля. Жизнь по расписанию вынуждает постоянно быть занятым.

Когда мы учимся планировать свое время и действия, мы учимся следовать своим обязательствам и соблюдать график, что в свою очередь повышает нашу эффективность и производительность.

3. Эффективность и продуктивность

Если вы из тех, кто жалуется на нехватку времени, попробуйте распланировать день.

Планирование помогает нам стать более эффективными и продуктивными. Когда мы заранее планируем свои действия, мы можем избежать прокрастинации, отвлекающих факторов и неэффективных задач.

Допустим вы встаете в 8 утра и засыпаете к 11 вечера. В вашем распоряжении 15 часов. Думаете это мало для ваших целей? Нисколько.

Самое важное и увлекательное, это распределение тех самых 15 часов. Помните, что от этого будет зависеть, как быстро вы достигните намеченных целей. Теперь ответственность лежит только на вас.

«Каждый час, затраченный на планирование сейчас, сберегает каждые три часа в будущем».

4. Ничего не забывать

Планирование помогает нам не забывать важные задачи и события. Когда мы вносим все свои обязательства в планировщик или ежедневник, мы можем быть уверены, что ничего не пропустим и не забудем о важных вещах.

Как часто случалось такое, что из-за работы вы забывали уделить время другими вещам. Например, вечером вы собирались прочитать книгу, но не замечали, как пролетело время и вот уже пора спать.

Теперь, когда начнете расписывать день, вы будете вправе решать, на что потратите свободное время. Вы избавите мозг от необходимости все запоминать, так как будете переносить планы на бумагу и периодически заглядывать туда.

5. Все успешные люди планируют

Вы спросите: «Но зачем мне планировать жизнь, если из моего окружения никто этого не делает?» У меня тогда встречный вопрос: «А на кого вы равняетесь?»

Если хотите равняться на успешных спортсменов и бизнесменов, желательно начать планировать. Такие люди как, Дональд Трамп, Майкл Джордан, Билл Гейтс и другие планируют свой день чуть ли не по минутам.

Это не случайно, потому что планирование помогает им достигать больших результатов, контролировать свою жизнь и повышать эффективность и продуктивность.

6. Удовлетворенность

Жизнь по плану также может повысить нашу удовлетворенность жизнью. Часто в конце дня я чувствую легкую утомленность, но вместе с ней и удовлетворенность от прожитого дня. Осознание того, что я сделал столько дел, просто воодушевляет.

Минусы планирования

Я бы не назвал это минусами. Скорее это ошибки, которые люди допускают при планировании. Ничего страшного. Как исправить и больше не совершать эти ошибки, написано в следующих пунктах.

1. Неожиданные обстоятельства

Одним из минусов планирования является то, что неожиданные обстоятельства могут нарушить наши планы. Например, если мы планируем поездку на выходные, то плохая погода может помешать нашим планам.

Запомните, что нельзя знать все заранее. Никто не контролируете жизнь на 100 %.

2. Стресс

Если по каким-то причинам планы рушатся, многие начинают испытывать стресс и сдаются. Тем самым прогибаются под обстоятельства. Теперь уже судьба владеет над ними, а такого допускать нельзя.

3. Новые возможности

Планирование может ограничить наши возможности, если мы слишком жестко придерживаемся плана. Новые возможности могут прийти в любой момент. И если ваши планы не подходят под них, эти возможности быстро ускользают.

Поэтому важно научиться гибко адаптироваться к изменениям и быть открытым для новых возможностей.

4. Рамки

Неправильное планирование может с легкостью загнать вас в рамки и держать там до тех пор, пока не научитесь подстраиваться под обстоятельства. Если мы слишком строго придерживаемся нашего плана, мы можем упустить возможности и не заметить важные детали. Кроме того, чрезмерное планирование может привести к чувству скованности и ограниченности, что может быть негативно для нашего креативного мышления.

5. Рутина

Составлять перечень дел куда интересней, чем следовать ему. Одни и те же занятие каждый день надоедают, и появляется желание перенести или забить на все. Постепенно жизнь по расписанию может превратиться в рутину.

Если мы слишком строго придерживаемся нашего плана, мы можем упустить возможности для новых впечатлений и приключений. Поэтому важно научиться балансировать между планированием и спонтанностью, чтобы иметь возможность наслаждаться жизнью в полной мере.

Как правильно планировать и жить по плану?

Наверняка половина из читателей, посмотрев на минусы, передумали планировать. Заявляю, что вы поторопились с выводом.

Сейчас я по полочкам разложу все ошибки, и вы поймете, почему нужно жить по плану.

Многие хотят включить в жизнь планирование, но ломаются сразу же, как что-то идет не по плану. Как это предотвратить? Вот несколько рекомендаций:

1. Во-первых, цели и планы на день выходят из целей и планов на неделю, которые в свою очередь выходят из планов на месяц и т.д. То есть вывод такой, что помимо дня, желательно еще планировать неделю, месяц и год.
2. На каждое дело – определенное время. Думаю объяснять принцип работы не нужно.
3. Жить по плану – не плохо, плохо – не уметь подстраиваться под обстоятельства. Поэтому у вас должны быть запасные варианты. В том случае, если что-то пойдет не так, под рукой окажется план Б.
4. Иногда обстоятельства складываются не самым лучшим образом. Не стоит из-за этого переживать. Отойдите от планов и сделайте передышку, дайте себе время на обдумывание дальнейших действий.
5. Не забывайте об отдыхе. Самым лучшим способом отдохнуть является смена деятельности.
6. Расставляйте приоритеты. Для каждого дела определите степень важности от 1 до 3. Где 1 – это обязательные дела, которые необходимо выполнить. 2 – менее важные дела, которые не будут так губительны, если их не выполнить. И 3 – это дела, которые можно смело отложить на потом.
7. Записывайте планы вечером.

Эксперимент: живу целый день по плану, а второй день без плана

День по плану:

7:00. Так как с вечера я написал перечень дел на следующий день, утром я проснулся с определенной целью.

10:00. Одна задача выполнена, теперь можно и позавтракать. Во время еды я не теряю время, а смотрю обучающее видео, как правильно гладить рубашку.

11:00. Какая там следующая задача? Дневник в помощь: открыл, увидел, пошел делать.

14:00. Полтора часа для тренировки и обед.

15:30. Ну а дальше все по плану: работа — ужин — работа.

22:00. Ложусь спать уставшим.

Читать также:

Типичный рабочий день вебмастера | Из чего состоит моя работа и как ее организовать?

День без плана:

12:00. Утром я проснулся тогда, когда захотел. Чувствовалась некая свобода, но вместе с ней недовольство собой. На часах было 12:00, а я ничего еще не сделал.

13:00. Позавтракав, я не мог определиться с тем, что сейчас делать. Вроде бы надо сделать «то», но и про «это» не стоит забывать. В итоге меня одолела прокрастинация, и я просидел в телефоне до 2-х часов.

14:00. С горем по полам я взял себя в руки и начал дело, но ни тут то было. Во время работы я постоянно отвлекался. Будь это пришедшее сообщение в телефоне, или громкая музыка за окном.

20:00. Дальше «все как в тумане». Время 20:00, а я застаю себя с телефоном в руках. «О нет, я опять весь день потратил на просмотр бесполезных видео на ютубе!»

23:00. Пока я пытался прийти в себя, пришло время для сна. Ну, вот и подошел мой день «без плана» к концу.

Выводы делайте сами.

Почему все-таки лучше жить по плану?

Я выбираю жить по плану. Это мой выбор и он зависит от следующих факторов:

• Планирование помогает нам контролировать нашу жизнь и достигать поставленных целей.
• Развитие дисциплины.
• Не забывать важные вещи и дела.
• Планирование помогает нам чувствовать себя более уверенно.
• Снижает стресс.
• Только так я чувствую, что продвигаюсь к своим целям.
• Это держит меня в тонусе.
• Я получаю удовольствие в конце каждого дня, когда подвожу итоги.

Заключение

Строя планы, большинство людей концентрируются только на будущем и совсем забывают о настоящем. Это самая большая ошибка. Не допускайте этого. Живите настоящим и цените моменты. Не живите только планированием.

Предлагаю вам на выходных провести день, в течение которого вы забудете о времени и не будете наблюдать за ним. Попробуйте и увидите, что получится.

Давайте жить по плану.